记者12月10日从北京急救中心了解到，因疫情原因，120日呼叫量激增至日常的6倍，其中咨询、重复拨打占比超7成。从28万北京网友参与的调查看，基本1/3都阳了……张文宏推测，本次疫情感染人数的高峰，可能会在一个月之内到来，要整体渡过这次疫情，可能需要3-6个月时间。近一周，经济观察网采访了11位2022年在吉林、上海、重庆等地感染过奥密克戎的市民，其中包括5位老年朋友。3月25日，我出现嗓子痒，然后有一些类似于重感冒的症状，发烧、流鼻涕、咳嗽，整个脑袋懵懵的。发烧持续了一天后退了。然后是浑身酸痛，痛到夜里睡不着觉，不管是平躺还是侧躺，感觉浑身被人打了一样，到第三天才恢复了一些。
第二个出现症状的是我老公，他跟我症状很相似，不过他恢复得更快，发烧、浑身酸痛了一天。第三个是我妈妈，没怎么发烧，但浑身不舒服，有流鼻涕，也是脑子懵懵的状态，她在床上躺了两三天。
症状最轻的是我女儿，她3岁多。她感染后没有发烧，只是有点流鼻涕，精神状态也一直很好，是我们全家精神最好的一个人。
在感染新冠前，我和我老公都接种了新冠加强针，我妈妈完成了全程接种，我女儿没有接种疫苗。
我们目前没有很明显地感觉到后遗症。肺部、喉咙这些都很正常。不过我新冠之后的几个月，小感冒的次数比往年多了。以往，可能两三年都不太会感冒发烧，但是得过新冠之后到现在，我有两次感冒，就是鼻子不舒服，有点鼻涕。
我爸妈是4月10日左右感染的，到4月底才核酸转阴。我爸爸72岁，他本来就有脑溢血后遗症，长时间在床上躺着，之前在ICU时肺部还感染过超级细菌，当时差点因为肺炎死了。他出院后，肺一直有点问题，呼吸不是很通畅。所以一直不敢给他接种新冠疫苗。4月份他感染新冠后，症状还是比较严重的，他起初有一晚没有办法平躺着睡觉，只能坐着，要不然呼吸不上来。我妈给他吃了板蓝根，两三天后慢慢就好了，一周左右几乎恢复到了感染前的状态。我妈妈66岁，她有高血压，需要长期吃药控制。她是敏感体质，曾经去输液，换了几种都过敏，所以也不敢接种新冠疫苗。她当时感染时非常难受，浑身疼、发烧，吃了连花清瘟后浑身出汗，过一会儿又发烧，两天后才退烧了。退烧后，人会比较疲倦，不过一周左右就完全没感觉了。不过核酸转阴的时间是比较长的，尤其是我爸，20天核酸才转阴。从4月底到现在7个月过去了，我爸妈身体上都没有感觉到新冠后遗症。我妈妈的后遗症是心理上的。因为我爸爸生病后大概只有一两岁智商，什么都不懂，但我妈妈心理上受到的打击非常大，到现在也排解不了，她也不同意去看心理医生。我妈妈觉得邻居躲着她，特别是抱着小孩的邻居看到她会躲得远远的，做核酸时大家也会离她很远。她转阴后有一两个月基本都不出门，转阴三个月内都不允许我去探望他们。我妈妈现在看到网上说后遗症，她就特别反感。因为她和我爸都没有，觉得是过度宣传了。我母亲常年咳嗽、喘，呼吸不畅，肺部一直有肺炎。往年每个月都要去上海肺科医院用药、吊盐水，每次要治一两周才能缓解。没有给她接种过新冠疫苗。今年4月15日，我母亲喘得厉害，以为是跟往常一样老毛病犯了，因为症状差不多，没意识到她感染了新冠。我送她去上海肺科医院就诊，在那里做了抗原测试，出来两条杠。后来核酸也是阳性，她就被收治进医院了。我母亲她除了肺部问题外，还有腰椎骨折，行动不便，牙齿也掉光了，吃饭都不方便。我很想进医院照顾她，即使感染了也无所谓，但医院不允许陪护。后来她一个人住在医院里，一个月后才出院。5月中旬出院到现在，没有发现我母亲有后遗症。到11月前她都没再像往年一样每个月去医院，身体状态似乎还更好了。我母亲感染几天后，我也被检测出核酸阳性。我今年60岁了，症状是喉咙干、咳嗽，在方舱住了7天转阴了，目前也没有后遗症。我母亲近几年大多数时候都在家里，很少出门，我们也就没让她接种新冠疫苗。上海疫情时，她是在4月5日收到了核酸阳性结果。她症状比较轻，吃饭时胃口还很好，也能自己照料自己。只是精神状态不太好，比较萎靡。有咳嗽，因为她本来就有哮喘，以前也经常咳嗽，我们没太在意。大概一周左右，她就完全恢复到往常的状态了，这期间她只吃了治哮喘和心脏病的药。她当时在家待了10多天后，被转进了方舱医院。我本来是阴性，为了照顾她不得不一起到方舱去。她到方舱后2天就转阴出舱了，我因为在里面被感染了，住了10天才出来。现在过去了半年多时间，没发现她有什么后遗症。现在她也偶尔下楼去活动。我也经常看专家们的科普，自己和母亲也都感染过，对新冠不感到害怕了。不过很多邻居还是比较恐惧。我们现在基本都在自己家里，不串门。 我父亲是3月14日收到的核酸阳性结果，当时的症状是咳嗽加重、嗓子疼、头疼、全身无力。18日凌晨被转进方舱医院，期间转阴复阳了两三次，最后待了10天左右才出舱。他在感染前接种了两针新冠疫苗。目前还没有发现后遗症。他几年前被诊断出间质性肺炎，后来一直用药控制，每年都检查肺部，感染新冠后也做了肺部检查，没有出现明显变化。不过他在5月份出现了脑腔梗（属于“中风”的一种），但他原本就有脑萎缩，很难说这与新冠是否有关。
3月份时，家人都非常恐慌，害怕出现意外，急着想进医院。后来他跟我母亲一起被转进方舱，我母亲本身有高血压，不过她身体更好，进舱3天后就转阴出来了。我父亲有阿尔茨海默症，比如他会突然不明白自己为什么会出现在方舱里，需要人照顾。我母亲出舱后，据说他在方舱里的餐食还被人抢走过。在我看来，吉林市与南方城市不同。这里确实不能在冬季出现大规模感染，老人很多，医疗资源并不丰富。每年一到冬季，医院的呼吸科都爆满。我父亲几年前间质性肺炎住院时都没有床位，只能在医院走道里加床位。
12月12日，中国科协生命科学学会联合体原秘书长、老年健康管理专家王小宁接受科技日报采访时表示，老年人要安全平稳度过这波感染高峰，在生活上要做到以下两点。
在近期华山医院疫情防控工作会议上，张文宏建议老年人这段时间内不要去跳广场舞、搓麻将、聚集聊天。王小宁表示认可。“现在老年人最紧要的就是‘躲着病毒走’！逛商场、去市场都要减少，尤其不要去人群密集、还不通风的地方活动。”王小宁也提醒，老年人有条件的话还是要坚持在空旷的户外多运动、多走动，在不聚集的状态下保持恰当的运动量。总而言之，“躲着病毒走”是要放轻松、多遛弯、少聊天。同时，王小宁强调，老年人要“与时俱进”地认识新冠病毒，保持轻松的心态，不要因为有基础性疾病莫名紧张甚至排队囤药、甚至乱服药，反而增加了感染或其他风险。王小宁表示，在秋冬季要对病毒“设防”，老年人不光应该接种新冠疫苗和加强针，接种流感疫苗也非常重要。王小宁解释，冬季是呼吸道疾病高发季节，其中就包括季节性流感。作为健康的第一责任人，老年人要将身体作为一个整体来实施对病毒的“设防”，流感疫苗和新冠疫苗一样对于帮助老年人避免轻转重起着重要的作用，能够有效地预防流感病毒带来的对身体器官的负面影响。“钟南山院士特别指出目前有新冠和流感病毒混合感染的风险，防新冠也要防流感，不能只盯着暴露在‘明处’的病毒，忘了没有被媒体关注报道的病毒。”王小宁说。由于此前长期从事老年医学研究管理工作，王小宁还特别提醒老年人，对病毒“设防”的另一个关键内容是要保证身体内足够的营养。“如果被感染了，就是一场‘熬战’，‘熬’得住就为免疫系统赢得了时间。”王小宁说，老年人只有营养充足而且均衡，才能“熬”得住。当今生活好了，人们很少饥饿，但世界卫生组织认为“隐性饥饿”长期存在，即营养素摄入不足和营养失衡。“老年人每天吃的食物变少，消化吸收功能变差，关注营养格外重要。”王小宁表示，如果感染新冠病毒，老年人在重视对症治疗的同时，还要重视营养的摄入和补充，为“自限性”疾病的自愈打好基础。最后，大妈祝所有中老年朋友，安全躲过这波感染高峰，本文综合自《感染奥密克戎后，11位老人、基础病患者和青年的口述》（作者：张英、张铃。来源：经济观察网）、科技日报如果您觉得此文不错，千万不要私藏，记得点个【在看】，或者转发收藏。
北京大妈视频号，欢迎点击关注！